Eine auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Running-Ausrüstung und gutes Zubehör tragen dazu bei, die Leistung beim Laufsport zu optimieren. Der wichtigste Bestandteil und das Haupttrainingsgerät beim Laufen sind die Schuhe. Daher kommt ihrer Auswahl eine besondere Bedeutung zu. Nur optimal passende Schuhe ermöglichen gute Laufleistungen. Perfekt ist die Passform, wenn der Fuß ausreichend Platz im Schuh hat. Daher sollte vor dem großen Zeh etwa ein freier Raum von einer Daumenbreite sein, damit der Fuß richtig abrollen kann und die Schwellung der Füße bei längeren Trainingseinheiten und Wettkämpfen berücksichtigt wird. Um Gelenke und Sehnen beim Laufen zu schonen, sollten die Schuhe gut gedämpft sein. Fußfehlstellungen und eine schwache Fußmuskulatur erhalten Unterstützung durch Stabilitätselemente. Wer zusätzlich zu guten Laufschuhen seine Running-Ausrüstung mit Zubehör wie speziellen Laufsocken ergänzt, genießt die Vorteile moderner Funktionsfasern.
Neben der richtigen Fußbekleidung ist auch die Laufkleidung dafür verantwortlich, dass Sie sich bei großen körperlichen Anstrengungen wohlfühlen und zu Höchstleistungen fähig sind. Trikots aus moderner Mikrofaser, einem Mischgewebe oder mit Membran-Ausstattung sorgen für eine gute Luftzirkulation und leiten – die bei der körperlichen Anstrengung entstehende – Feuchtigkeit ab, ohne sie aufzusaugen. Bei kühlen Temperaturen gehören außerdem Jacken zur Running-Ausrüstung und zum Zubehör. Das Material sollte atmungsaktiv sowie Wasser- und winddicht sein. Dabei darf es Sie nicht beengen. Eine Mütze oder ein Stirnband schützen den Kopf vor Kälte und an sehr kühlen Tagen ergänzen Laufhandschuhe die Running-Ausrüstung. Als Laufbrillen dienen Sonnenbrillen, die gleichzeitig die Augen vor Wind, Pollen und Staub schützen und beim Laufen sicher und fest sitzen. Sie laufen auch bei Dunkelheit? Dann verbessert eine Stirnlampe Ihre Sicht und Ihre Sicherheit, denn mit der Lampe sehen andere Verkehrsteilnehmer Sie rechtzeitig. Entdecken Sie jetzt praktische Running-Ausrüstung und Zubehör bekannter Marken im Online Shop von Gigasport!
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