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Zwei Menschen joggen lächelnd im Freien an einem Fluss. Auf dem orangefarbenen Banner links steht: "-20% AUF RUN & FITNESS.
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Gültig von 02.03. – 12.04.2026

 

*Aktion gültig auf aus­gewählte Artikel aus dem Run- & Fitness-Sortiment. Aus­genommen bereits re­duzierte Artikel, Blackroll, Smovey, Fitness­groß­geräte, Service­leistungen und Set-Angebote. Nicht kombinier­bar mit anderen Aktionen.

 

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Zwei Personen, die auf einer Straße in der Stadt rennen, wobei der Schwerpunkt auf ihren Beinen und weißen Laufschuhen mit rosa Akzenten liegt.

LAUF­SCHUHE

Frau joggt im Freien am Wasser, trägt ein hellrosa T-Shirt und marineblaue Leggings, mit einer Stadtlandschaft und blauem Himmel im Hintergrund.

LAUF­BEKLEIDUNG

Eine Frau in roter Laufkleidung joggt mit einer Trinkweste unter blauem Himmel auf einer Bergstrecke.

LAUF­ZUBEHÖR

Frau in gelber Sportkleidung, die lächelnd ein Rad auf dem Rasen eines Parks schlägt, mit Bäumen und Grün im Hintergrund.

FITNESS­BEKLEIDUNG

Eine Frau in kastanienbraunen Jogginghosen und weißen Turnschuhen sitzt lächelnd auf einer Bank neben grauen Spinden an einer grünen Wand.

FITNESS­SCHUHE

Frau in Trainingskleidung kniet auf einer Yogamatte in einem Raum, hält einen Gymnastikball an ihrer Seite und hat Hanteln vor sich liegen.

FITNESS­KLEIN­GERÄTE

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OPTIMAL INFORMIERT AUF TOUREN

Eine Person in blauer Skiausrüstung und rotem Rucksack fährt einen schneebedeckten Berghang hinauf. Die Szene spielt sich vor einer Kulisse majestätischer, schneebedeckter Gipfel und einem wolkigen Himmel ab.
Unsere Packliste für Ihre Skitour
Die Berge auch im Winter zu besteigen und dann mit den Ski zurück ins zu Tal fahren, ist längst kein sportlicher Geheimtipp mehr. Mittlerweile nimmt das Skitourengehen sogar einen Spitzenplatz unter den beliebtesten Winteraktivitäten ein. Doch was braucht es, um die Tour auf zwei Brettern in vollen Zügen genießen zu können? Welche Kleidung, welches Equipment, welche Verpflegung? Skitouren-Experte und Guide bei Draußen Aktiv Gesund, Jürgen Petrzilek, klärt auf und teilt seine persönliche Packliste fürs Skitourengehen mit Ihnen.
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Drei Skifahrer mit Helmen und Skibrillen stehen mit Skiern in den Händen auf einem schneebedeckten Berggipfel. Sie tragen blaue, grüne und orangefarbene Jacken. Einer zeigt in die Ferne. Alle blicken auf die malerische Schneelandschaft unter einem klaren blauen Himmel.
How to: Richtigen Skitourenhelm finden
Die schneebedeckten Berge rufen, die Tourenski sind präpariert, der Rucksack ist gepackt – fehlt eigentlich nur noch der passende Skitourenhelm. In diesem Guide erfahren Sie, was einen Top- Tourenhelm ausmacht und wie Sie das ideale Modell für Ihr nächstes Winterabenteuer finden.
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Zwei Personen fahren unter strahlend blauem Himmel einen schneebedeckten Berg hinauf. Sie sind in Winterkleidung mit Rucksäcken und Skistöcken gekleidet und haben einen Panoramablick auf die fernen schneebedeckten Gipfel.
Mit dem optimalen Training zur Skitouren-Bestform
Nach einer anstrengenden Skitour werden Sie merken: Jeder Muskel in Ihrem Körper hat ordentlich mitgearbeitet. Um dem Muskelkater vorzubeugen, aber auch um Unfälle und Verletzungen zu vermeiden, empfehlen wir, etwas Zeit in die Vorbereitung zu stecken.
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Eine Person mit Sonnenbrille und Winterkleidung steht in einer verschneiten Berglandschaft. Sie richtet eine leuchtend gelbgrüne Jacke. Im Hintergrund sind Skier und Skistöcke zu sehen. Der Himmel ist teilweise bewölkt.
Layering: Tipps & Tricks für die richtige Winterkleidung
Dürfen wir vorstellen: Der Zwiebellook ist die ideale Outfit-Lösung für Outdoorsportler*innen und Frischluftfans. Erfahren Sie jetzt, wie's geht!
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Zwei Personen sitzen an einem verschneiten Berghang und machen eine Pause vom Skifahren. Sie tragen Winterkleidung und Skihelme, halten Getränke in der Hand und sitzen neben Skistöcken. Im Hintergrund sind ferne Gipfel unter klarem Himmel zu sehen.
Blasen beim Wandern & Skitourengehen verhindern
Einmal ausgiebig wandern oder auf einer Skitour unterwegs sein – und schon machen sich die ersten Blasen an den Füßen bemerkbar? Nein, danke! Wir haben beim Pain Point Blase genauer hingeschaut, damit Sie in Zukunft keine unliebsamen Andenken an Ihre Outdoor-Abenteuer mehr mit nach Hause bringen.
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Ein Mann und eine Frau in heller Thermokleidung stehen auf der Veranda einer Holzhütte, unterhalten sich und halten Tassen in den Händen. Um sie herum fällt heftiger Schnee, der Dach und Boden mit einer dicken weißen Schicht bedeckt.
Funktionswäsche für Wintersportler*innen
Seien wir doch mal ehrlich: Es kommt vor allem auf die inneren Werte an! Besonders im Winter ist die wärmende Funktionswäsche unter Jacke, Shirt und Co. der wahre Star. Doch wie findet man die ideale Unterwäsche für die kalte Jahreszeit? Wir haben die wichtigsten Infos für Sie zusammengefasst.
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Eine Person in roter Jacke und blauer Hose fährt unter einem klaren blauen Himmel einen schneebedeckten Hang hinauf auf einen Berggipfel. Auf dem Schnee sind Skispuren und lange Schatten zu sehen.
Sicherheit im Wintersport
Safety first! Beim Skifahren, Tourengehen und Co. ist Sicherheit im Schnee das oberste Gebot. Wir haben die wichtigsten Dos und Don‘ts in Sachen Vorbereitung, Equipment und Erste Hilfe zusammengefasst – für sorglose Outdoor-Action am Berg!
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Orangefarbener Hintergrund mit weißem Text, der 10 % Rabatt auf den nächsten Einkauf bietet, wenn Sie sich für einen Newsletter anmelden. Oben befindet sich ein umrissenes Umschlagsymbol. Der deutsche Text lautet „-10 % AUF IHREN NÄCHSTEN EINKAUF BEI ANMELDUNG ZUM NEWSLETTER SPAREN*“.

OPTIMAL GEPFLEGT HÄLT LÄNGER

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Daunenjacken richtig waschen und trocknen
Eine hochwertige Daunenjacke ist ein treuer Begleiter für Outdoor-Aktivitäten und kalte Tage. Damit sie lange warm, leicht und funktional bleibt, ist die richtige Pflege unerlässlich. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Daunenjacke waschen, trocknen und imprägnieren. Mit unseren Tipps zur Daunenjackenpflege sind Sie bestens auf die kalte Jahreszeit vorbereitet.
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Eine Person entfernt mit einem Fusselrasierer Fusseln und Knötchen von einem flauschigen braunen Pullover. Der Hintergrund ist leicht unscharf und zeigt die Hand und den Fusselrasierer.
Pilling vorbeugen und behandeln: Tipps zur Textilpflege
Knötchen, Kügelchen und Fussel auf der (Sport-)Kleidung? Nein, danke! Das unbeliebte Phänomen des sogenannten Pillings kennen und missbilligen wir doch alle. Denn die aufgerauten Fasern auf Jacke, Shirt und Co. lassen die Lieblingspieces alt und abgenutzt aussehen, selbst wenn sie noch top in Schuss sind. Gut, dass man dagegen vorgehen kann – und wir verraten Ihnen wie.
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Eine Hand legt ein blaues Kleidungsstück in eine offene Frontlader-Waschmaschine, die mit verschiedenen Kleidungsstücken gefüllt ist. Die Tür der Maschine ist geöffnet und gibt den Blick auf verschiedenfarbige Stoffe im Inneren frei.
Funktionskleidung richtig pflegen
Waschen, trocknen, imprägnieren – mit unseren Tipps bleibt die Funktionalität Ihrer Sportkleidung lange erhalten. Jetzt praktische Pflegehacks einholen!
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Zwei Personen mit Outdoor-Jacken und Rucksäcken stehen an einem Wasserfall. Die Person links trägt eine rote Jacke mit einem hellbraunen und grauen Rucksack und die Person rechts trägt eine blaue Jacke mit einem blau-schwarzen Rucksack.
Wie Sie Ihren Rucksack richtig waschen & pflegen
Zeit, Ihren Lieblingsrucksack zu reinigen? Wir verraten, wie Sie ihn richtig waschen, trocknen und imprägnieren!
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Zwei Personen liegen mit hellen Schlafsäcken auf Isomatten an einem Berghang und beobachten einen Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang. Sie sind von Campingausrüstung umgeben und haben eine malerische Aussicht auf ferne Berge und einen klaren Himmel.
Pflegetipps für Schlafsäcke
Ein Schlafsack kann in der Waschmaschine oder mit der Hand gewaschen werden. Damit Sie aber noch lange Freude an Ihrem Schlafsack haben, gilt es, bei der Schlafsack-Reinigung einige Punkte zu beachten. Hier sind hilfreiche Tipps für Sie aufgelistet.
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